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2. Yoga – Hip Opener

Stundenlanges Sitzen ist schädlich - nicht nur für die Hüftbeuger. Damit diese sich nicht verkürzen, zeigt Caroline dir eine Hüftöffner-Übung.

Das erfährst du im Clip

  • Wie du mit Yoga deine Hüfte öffnest

Level: Beginner

Meet your Coach

  • Botschafterin

    Caroline Voss

    Es ist jeden Tag einen Herausforderung, mit all dem Stress, der Arbeit, der Familie und Freunden…