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4. Yoga – V Rolle

Kraft, Beweglichkeit und Entspannung - die V-Rolle vereint alles in nur einer Übung. Auch diese Übung ist besonders wohltuend für den Rücken.

Das erfährst du im Clip

  • wie du diese Power Übung am besten ausführst

Level: Medium

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  • Botschafterin

    Caroline Voss

    Es ist jeden Tag einen Herausforderung, mit all dem Stress, der Arbeit, der Familie und Freunden…