3. Yoga – Rückenwelle
Selbst Kinder und Jugendliche klagen heutzutage schon über Rückenschmerzen. Mach die Rückenwelle - dein Rücken wird es dir danken.
Das erfährst du im Clip
- wofür die Rückenwelle gut ist
- wie du sie am besten ausführst
Level: Medium
